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Funktionelles Training

 

Der Kurs Funktionelles Training beinhaltet ein hoch effektives Ganzkörpertraining bei dem Kraft, Beweglichkeit Ausdauer und Koordination trainiert, sowie der Stoffwechsel aktiviert werden. Sie trainieren an verschiedenen Stationen frei mit Ihrem eigenen Körpergewicht und mit unterschiedlichen  Trainingsgeräten wie Flowin, Slingtrainer, Hanteln, Tubes, Medizinbällen und vielem mehr.

 

Kurstermine:

Siehe "Aktueller Kursplan"

 

 

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