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4d pro reaction Trainer

 

Mehr Power mit dem 4d pro reaction Trainingsprogramm.

4 Dimensionen fordern alle Muskeln und machen das Training noch wirksamer. Die Bänder des 4d sind elastisch und arbeiten wie Bungeeseile. Der gesamte Körper wird in Schwingung versetzt und bei jeder Übung die gesamte Muskelkette aktiviert. Die Muskeln müssen in den elastischen Schlingen agieren und reagieren. Nach der Beschleunigung muss der Körper wieder abgebremst und kontrolliert werden. In diesem Übergang von der exzentrischen in die konzentrische Phase muss die Muskulatur schnell reagieren und benötigt am meisten Kraft.

 

Mit dem 4d lässt sich in kurzer Zeit Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination effektiv in einem Trainieren. Im 4d lässt sich ein Trainingsprogramm für Spitzensportler bis zur Rehabilitation und Rückentraining verwirklichen. Nutzen Sie Ihre Zeit effektiv und Trainieren mit mir im 4d pro reaction Trainer.

 

 

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